Y si hay una proteína que tiene mucho que aportar nutricionalmente, es la carne de cerdo de Super Cerdo, que es un producto muy sabroso, versátil y que, en sus distintos cortes, cuenta con productos extra magros o bajos en grasa como: el asiento, filete, lomo centro, la posta negra o rosada.
Revisa estas recetas, súmalas a tu menú y entre todos promovamos una alimentación equilibrada.
Plato 1:
Plateada de Cerdo con Quinoa
¼ Plateada + ¼ quinoa + ½ ensaladas
· Plateada Super Cerdo:
La plateada se caracteriza por ser un corte magro, valorado por su aporte nutricional.
· Quinoa:
Posee vitaminas, un bajo índice glicémico, es libre de gluten y por su contenido de fibra, regula el colesterol, entre otros.
· Mix de Ensaladas:
Se recomienda consumir cinco porciones al día de frutas y verduras.
Plato 2:
Sándwich de lomito:
¼ lomito + ¼ pan + ½ verduras
· Pan de campo:
Una unidad, idealmente pan integral y/o con semillas.
· Lomito Super Cerdo laminado:
Con 2 o 3 láminas, estás sumando un importante antioxidante gracias a su aporte de zinc.
· Ensaladas de lechuga, palta, tomate, entre otras:
La importancia de consumir una variedad de verduras está en que aportan distintas vitaminas y minerales.
Plato 3:
Asado chileno
¼ Chuleta Centro + ¼ Choclo + ¼ Ensalada chilena + ¼ Puré de zapallo camote
· Chuleta centro Super Cerdo:
Rica en vitaminas del complejo B y hierro, que previenen enfermedades como la anemia y protegen nuestro sistema nervioso
· Choclo:
Este cereal nos aporta energía para realizar las actividades del día a día y fibra que mejora la digestión (aporta menos cantidad de carbohidratos que el arroz o los tallarines).
· Ensalada a la chilena:
El tomate es rico en potasio, vitamina C y fibra, además de licopeno, un poderoso antioxidante. Por su parte, la cebolla es una fuente de fibra, lo que contribuye a la ingesta de fibras solubles.
· Puré de zapallo camote:
Una verdura muy valorada por su proteína vegetal y fibra.
Recuerda que puedes comprar para tu local los productos de Super Cerdo a través de nuestros canales de venta: en agrosuperventas.com, al call center 600 600 60 61, al WhatsApp +569 71354232 o directo con tu ejecutivo de ventas.
